Донорство крові: хто може стати донором, користь для здоров’я та підготовка до процедури

Донорство крові — це добровільна здача крові для порятунку інших людей. Це один з найпростіших способів допомогти ближньому. В Україні щороку тисячі людей потребують донорської крові. Це і постраждалі в аваріях, і пацієнти з онкологією, і жінки після складних пологів. Кожен донор може врятувати до трьох життів. Проте багато людей досі не знають, хто може бути донором, чи це безпечно, і як підготуватися. У цій статті відповімо на всі ці питання просто і зрозуміло.

Хто може стати донором крові

Донорство крові – досить проста процедура. Донором може стати майже кожен здоровий дорослий. Основні умови такі:

• Вік: від 18 до 60 років.
• Вага: не менше 50 кг.
• Гарне самопочуття в день здачі крові.

Перед процедурою медики проводять огляд, міряють тиск, температуру, пульс. Також беруть аналіз крові з пальця, щоб перевірити рівень гемоглобіну.

Є деякі стани, після яких треба трохи зачекати. До тимчасових протипоказань відносять:

• Перенесена застуда — почекати 2 тижні.
• Після щеплення — зазвичай 10–30 днів.
• Після прийому деяких ліків — від 1 до 4 тижнів.
• Жінки не можуть здавати кров під час менструації, вагітності та до 6 місяців після пологів.

Також якщо ви робили татуювання або пірсинг — потрібно зачекати 6 місяців.

Є хвороби, при яких донорство заборонено назавжди. Наприклад:

• ВІЛ, гепатит B або C.
• Онкологічні захворювання.
• Серйозні хвороби серця, печінки, нирок.
• Цукровий діабет.

Також не можуть бути донорами люди, які вживають наркотики або зловживають алкоголем.

Перед здачею потрібно мати з собою паспорт (іноді ще ідентифікаційний код). У деяких центрах потрібна попередня реєстрація.

Донорство крові та користь для здоров’я

Багато людей бояться, що донорство крові шкодить організму. Насправді це не лише безпечно, а й корисно.

Фізіологічна користь

Коли ви здаєте кров, організм оновлює її склад. Стимулюється кровотворення, поліпшується обмін речовин. Вчені помітили, що регулярні донори рідше хворіють на гіпертонію та інфаркти.

Також знижується рівень заліза у крові. Це важливо, бо надлишок заліза може шкодити серцю. Донорство крові природно знижує його рівень.

Психологічна користь

Після здачі крові багато хто відчуває гордість і радість. Це не дивно — ви реально допомогли комусь вижити. Донорство крові — це добра справа, яка додає впевненості в собі. Люди, які допомагають іншим, почуваються щасливішими.

Донорство крові часто буває оточене негативними міфами: 

• Міф 1: Після донорства слабкість на кілька днів. Правда: У більшості випадків люди почуваються добре вже через 10–15 хвилин.
• Міф 2: Якщо часто здавати кров, її “не вистачить”. Правда: Організм швидко відновлює втрачену кров. Вже через добу відновлюється об’єм, а повний склад — за кілька тижнів.

Як підготуватися до здачі крові

Правильне та безпечне донорство крові вимагає підготовки. Вона не складна, але необхідна. 

За кілька днів:

• Не вживайте алкоголь 48 годин до процедури.
• Уникайте жирної та важкої їжі — печінки, смаженого, копченого.
• Не приймайте аспірин, анальгін та інші ліки без консультації з лікарем.

У день процедури:

• Добре виспіться.
• Зранку обов’язково поснідайте — щось легке: каша, чай, сухарі, банан.
• Випийте більше води — це допоможе швидше відновитися.
• Одягніть зручний одяг із вільним рукавом.

Після здачі варто трохи посидіти і відпочити. І не забувайте — ви вже герой, навіть якщо тільки перший раз!

Як часто можна здавати кров

Можливо, ви замислюєтесь: як часто можна бути донором? Адже донорство крові – досить серйозна процедура. 

• Чоловіки можуть здавати кров до 5 разів на рік, тобто кожні 2 місяці.
• Жінки — до 4 разів на рік, тобто раз на 3 місяці.

Але це стосується саме повної крові. Є також інші види донорства:

• Плазма — дозволена раз на 2 тижні.
• Тромбоцити — раз на місяць.

Ці процедури більш спеціалізовані, проходять у великих центрах крові й потребують додаткового обладнання. Але суть одна: ваша допомога безцінна.

Донорство крові покроково

Отже, ви вирішили стати донором. Вітаємо! Ось як усе відбувається:

• Знайдіть найближчий центр крові. Зараз це дуже просто. Ви можете ввести в Google “пункт здачі крові поруч” або скористатися офіційним сайтом Служби крові України.
• Зареєструйтеся. У деяких центрах можна прийти без запису. В інших — потрібна онлайн-реєстрація. Візьміть із собою паспорт (та ідентифікаційний код — якщо потрібно).
• Пройдіть медогляд. Це швидко. Вам виміряють тиск і температуру; візьмуть краплю крові з пальця; розпитають про ваше здоров’я. Це потрібно, щоб упевнитися — донорство безпечне і для вас, і для того, хто отримає кров.

Далі донора чекає здача крові. Усе триває 10–15 хвилин. Ви лежите, рука розслаблена. Медсестра слідкує за станом. Беруть зазвичай 450 мл крові — це безпечно, і організм легко відновлюється.

Після процедури:

• Вам дадуть чай або сік із печивом — щоб відновити сили.
• Видадуть довідку, яка звільняє від роботи/навчання на день.
• У багатьох регіонах передбачена грошова компенсація.

А найголовніше — ви щойно врятували чиєсь життя. Це варте більшого за будь-які бонуси.

Донорство крові: міфи і факти – відео

Донорство крові оточують різноманітні міфи. Щоб розвіяти їх та розібратися що до чого, дивіться відео:

Висновки

Донорство крові — це можливість допомогти іншому з користю для себе. Можливо, ваші 15 хвилин допоможуть комусь побачити новий день, одужати, обійняти дитину чи знову вийти на прогулянку. Бути донором — це не обов’язок. Це вибір сильних і небайдужих. Не чекайте особливого моменту. Оберіть день — і зробіть перший крок. Якщо вам комфортно, розкажіть друзям. Разом ми можемо більше.

Відповіді на часті запитання