
Тіло втомилося, але щойно голова торкається подушки, починаються нескінченні думки про завтра, роботу й тривожні події. Чому мозок не дає заснути саме ввечері? Сім простих звичок допоможуть зменшити напруження, а одна поширена помилка лише посилює безсоння.
0















