Головна » Здоровʼя » Аутоімунний тиреоїдит – 5 основних симптомів захворювання

Що таке аутоімунний тиреоїдит та які основні симптоми? Що не можна при аутоімунному тиреоїдиті?

Що таке аутоімунний тиреоїдит та які основні симптоми? Що не можна при аутоімунному тиреоїдиті?

Аутоімунний тиреоїдит, також відомий як хвороба Хашимото, є хронічним захворюванням щитоподібної залози. При ньому імунна система організму помилково ідентифікує здорові клітини щитоподібної залози як чужорідні та атакує їх. Це призводить до запалення та поступового руйнування щитоподібної залози, що в свою чергу спричиняє зниження її функції.

Зниження функції щитоподібної залози може призвести до гіпотиреозу. Це стан, при якому щитоподібна залоза не виробляє достатньо гормонів, необхідних для регуляції багатьох важливих функцій організму.

Які симптоми має аутоімунний тиреоїдит

Оскільки гормони щитовидної залози відіграють важливу роль у регуляції багатьох функцій організму, дефіцит цих гормонів може призвести до різноманітних симптомів. Симптоми аутоімунного тиреоїдиту можуть бути нечіткими та з’являтися поступово, тому його часто важко діагностувати на ранніх стадіях. Деякі люди з аутоімунним тиреоїдитом взагалі не відчувають жодних симптомів, а у інших симптоми можуть бути легкими або помірними.

Які симптоми має аутоімунний тиреоїдит

Ось деякі з поширених симптомів аутоімунного тиреоїдиту

  1. Втома. Це один із найпоширеніших симптомів, який може бути постійним і значним, навіть якщо ви достатньо спите. Втома може бути пов’язана з уповільненим обміном речовин, який є наслідком дефіциту гормонів щитовидної залози.
  2. Збільшення ваги. Ви можете набирати вагу, не змінюючи режим харчування. Це пов’язано з тим, що щитоподібна залоза відіграє важливу роль у регуляції обміну речовин. Коли щитоподібна залоза не виробляє достатньо гормонів, ваш метаболізм сповільнюється, що може призвести до накопичення жиру в організмі.
  3. Непереносимість холоду. Люди, які мають аутоімунний тиреоїдит, часто відчувають непереносимість холоду, адже щитоподібна залоза також допомагає регулювати температуру тіла. Дефіцит гормонів щитовидної залози може призвести до зниження температури тіла, що спричиняє відчуття холоду.
  4. Сухість шкіри. Шкіра може стати сухою, лущитися та свербіти. Це пов’язано з тим, що гормони щитовидної залози допомагають регулювати утримання вологи в шкірі.
  5. Випадання волосся. Волосся може стати ламким, рідшим і випадати більше, ніж зазвичай. Дефіцит гормонів щитовидної залози може призвести до уповільнення росту волосся та його витончення.
  6. Запор. Це поширений симптом аутоімунного тиреоїдиту. Дефіцит гормонів щитовидної залози може уповільнити роботу кишечника, що призведе до запору.
  7. Депресія та тривожність. Люди з цим захворюванням частіше страждають на депресію та тривожність. Дефіцит гормонів щитовидної залози може впливати на настрій та емоції.
  8. Нерегулярні менструації. Аутоімунний тиреоїдит у жінок може викликати нерегулярні, рясні або мізерні менструації. Дефіцит гормонів щитовидної залози порушує менструальний цикл.

Важливо зазначити, що не всі люди з аутоімунним тиреоїдитом відчуватимуть усі ці симптоми. Деякі люди можуть мати лише кілька симптомів, а інші не матимуть жодних помітних симптомів.

Аутоімунний тиреоїдит: Як правильно харчуватися дивіться у відео 

Пам’ятайте, що кожен випадок аутоімунного тиреоїдиту унікальний, і те, що підходить одній людині, може не підійти іншій.

Дізнайтеся, як правильно сформувати свій режим харчування, людям, які хворіють на аутоімунний тиреоїдит у цьому Ютуб відео.

Раніше ми писали статтю – Що таке фотодерматоз – головні симптоми фотодерматиту та методи профілактики.

Що не можна робити при аутоімунному тиреоїдиті?

Аутоімунний тиреоїдит – це захворювання, при якому імунна система організму атакує щитовидну залозу. Це може призвести до ряду симптомів, включаючи втому, збільшення ваги, випадання волосся та сухість шкіри.

Існує ряд речей, яких слід уникати, якщо у вас аутоімунний тиреоїдит.

Ігнорувати симптоми

Якщо ви відчуваєте будь-які з симптомів аутоімунного тиреоїдиту, важливо звернутися до лікаря для діагностики та лікування. Раннє втручання може допомогти запобігти розвитку гіпотиреозу та інших ускладнень.

Самолікування

Не приймайте жодних препаратів, включаючи добавки та рослинні ліки, без рецепта лікаря. Деякі препарати можуть негативно впливати на щитоподібну залозу або погіршити ваш стан.

Що не можна робити, якщо ви хворієте на аутоімунний тиреоїдит

Дієта

Обмежте споживання продуктів, багатих на йод. Надмірне споживання йоду може стимулювати щитовидну залозу у людей, які хворіють на аутоімунний тиреоїдит, що може призвести до погіршення симптомів. До продуктів з високим вмістом йоду належать.

  1. Морська риба та морепродукти
  2. Водорості
  3. Молочні продукти
  4. Яйця
  5. Йодована сіль

Виключіть продукти, що містять глютен. Деякі дослідження свідчать про те, що глютен може погіршити симптоми аутоімунного тиреоїдиту. До продуктів, що містять глютен, належать.

  1. Пшениця
  2. Ячмінь
  3. Жито
  4. Вівсянка

Зменшіть споживання продуктів з високим вмістом цукру. Рафінований цукор може призвести до запалення в організмі, що може погіршити симптоми аутоімунного тиреоїдиту. До продуктів з високим вмістом цукру належать. 

  1. Солодкі напої
  2. Солодощі і тд.

Уникайте алкоголю. Алкоголь може негативно впливати на функцію щитовидної залози та погіршувати симптоми аутоімунного тиреоїдиту.

Спосіб життя

  • Відмовтеся від куріння. Куріння може погіршити аутоімунний тиреоїдит та ускладнити лікування.
  • Контролюйте рівень стресу. Стрес може погіршити симптоми аутоімунного тиреоїдиту. Важливо знайти здорові способи подолання стресу, такі як йога, медитація або проведення часу на природі.
  • Спіть достатньо. Сон відіграє важливу роль у здоров’ї щитовидної залози. Більшість дорослих потребують 7-8 годин сну на добу.
  • Важливо зазначити, що це лише загальні рекомендації. Найкращий спосіб дізнатися, що вам можна і чого не можна їсти та робити при аутоімунному тиреоїдиті, – це поговорити зі своїм лікарем.

Пам’ятайте, що кожен випадок аутоімунного тиреоїдиту унікальний, і те, що підходить одній людині, може не підійти іншій.

Питання-відповіді про аутоімунний тиреоїдит

Що таке аутоімунний тиреоїдит?

Аутоімунний тиреоїдит, також відомий як Хешимото, – це захворювання, при якому імунна система організму атакує щитоподібну залозу.  Це призводить до запалення та пошкодження щитовидної залози, що може впливати на її функціонування.

Які основні симптоми аутоімунного тиреоїдиту?

Основні симптоми аутоімунного тиреоїдиту можуть включати втомленість, слабкість, пригніченість, набряки обличчя, зміни ваги (збільшення або зменшення), проблеми зі сном, часті зміни настрою, втому, суху шкіру та волосся, втрату волосся, проблеми з пам’яттю та концентрацією.

Що не можна при аутоімунному тиреоїдиті?

При аутоімунному тиреоїдиті рекомендується уникати стимулюючих продуктів, таких як кава та інші напої з високим вмістом кофеїну, оскільки вони можуть погіршити симптоми. Також необхідно уникати продуктів, які можуть викликати запалення та дратування щитовидної залози, таких як продукти з глютеном або велика кількість простих цукрів.

Які дієтичні рекомендації можуть полегшити стан при аутоімунному тиреоїдиті?

Деякі рекомендації включають збалансовану дієту з високим вмістом поживних речовин, які підтримують здоров’я щитовидної залози.Також корисно вживати продукти з високим вмістом антиоксидантів, таких як овочі та фрукти, а також підтримувати здоровий рівень активності та стресостійкість. Важливо також слідкувати за медичними рекомендаціями та призначеннями лікаря.

Автор порталу Harni News

Анастасія Беспалова Експертка зі здоров'я, авторка порад зі здорового способу життя

Експертка зі здоров’я Harni News, авторка порад зі здорового способу життя. Вона надає цінні рекомендації щодо підтримки здоров’я та благополуччя, допомагаючи читачам жити здоровим та збалансованим життям. Анастасія має медичну освіту та багаторічний досвід у сфері здоров’я, що дозволяє їй ділитися професійними порадами. Анастасія постійно вивчає нові дослідження та практики, щоб надавати читачам найкращі рекомендації для збереження здоров’я.

Фокус
Українські Мальдіви: ТОП-7 неймовірних місць для відпочинку

Українські Мальдіви: ТОП-7 неймовірних місць для відпочинку

Мрієте про кришталеву воду та білосніжні пляжі, як на Мальдівах? Вам не потрібно їхати за кордон! В Україні є місця, які виглядають як справжній рай – Українські Мальдіви. Дізнайтесь ТОП-7 найкрасивіших водойм, що захоплюють дух!
Коли святкується Благовіщення 2025 по новому календарю

Коли святкується Благовіщення 2025 по новому календарю

Коли Благовіщення у 2025 році? Чому змінилася дата? Які традиції збереглися? Це свято несе радість і надію, адже саме цього дня Архангел Гавриїл сповістив Марії благу звістку. Дізнайтеся більше про історію, значення та народні звичаї цього особливого…
3 плагіна WordPress для прийому платежів

3 плагіна WordPress для прийому платежів

Як швидко підключити прийом платежів на сайті WordPress? Які плагіни Wordpress обирати: LiqPay, Portmone чи WayForPay? Порівняння можливостей, комісій та функцій – дізнайтеся все необхідне в нашій статті!
Дівчинці з днем народження – як оригінально привітати маленьку принцесу?

Дівчинці з днем народження – як оригінально привітати маленьку принцесу?

Як зробити день народження дівчинки справжньою казкою? Обираємо найкращі подарунки, незвичайні привітання та чарівну атмосферу! Дізнайся, як вразити маленьку іменинницю, щоб цей день став незабутнім! Читай далі!
Що таке фінансова грамотність для дітей та коли її слід викладати?

Що таке фінансова грамотність для дітей та коли її слід викладати?

Чи знає ваша дитина, навіщо економити та як правильно витрачати гроші? Фінансова грамотність – це важливий навик. Його варто розвивати змалечку. Дізнайтесь, як просто і цікаво навчити дітей керувати грошима. Це захистить у майбутньому від…
Детальний огляд Helsi – як записатися до лікаря через електронну систему

Детальний огляд Helsi – як записатися до лікаря через електронну систему

Записатися до лікаря через інтернет стало ще простіше! Дізнайтесь, як працює система Helsi, щоб записатися на прийом, отримати направлення або пройти консультацію з дому. Всі деталі в нашій статті!